Vitamine

   

                                       VITAMINE

A
B
B1
B2
B5
B6
B8
B9
B12
C
D
E
F
K
PP
P
CEREALE

Grâu






Hrişca















Mei















Orez











Orz














Ovăz












Porumb









Secară
















A
B
B1
B2
B5
B6
B8
B9
B12
C
D
E
F
K
PP
P
LEGUME

Anason







Andive










Anghinare













Ardei












Arpagic










Asmatui














Bame













Cartofi







Castravete












Ceapa










Cicoare












Ciuperci














Creson











Fasole










Fenicul













Fetica













Ghizdel








Hasma










Hrean











Iarba grasa














Laptuca










Leustean













Linte











Loboda








Mazare









Macris















Marar















Morcovi










Napi











Nasturel










Naut














Papadie















Pastarnac











Patranjel











Praz











Revent














Ridiche neagra











Ridiche rosie













Salata









Sfecla rosie











Soia





Spanac








Sparanghel














Stevie















Tarhon














Tomate







Topinambur














Telina











Urzica










Usturoi














Varza









Vinete











Alge

Alge marine








Iarba de mare













Laminarea












A
B
B1
B2
B5
B6
B8
B9
B12
C
D
E
F
K
PP
P
FRUCTE

Afine










Agrise













Alune










Ananas













Arahide












Banane












Caise










Castane













Capsuni












Cirese










Coacaze negre











Coacaze rosii











Curmale












Dovleac











Floarea soare.














Fragi












Grapefruit











Gutui












Laur american













Lamai










Mandarine










Masline











Mere











Migdale











Mosmon














Mure










Nuca de cocos











Nuci








Pepene galben












Pepene verde











Pere











Piersici










Portocale










Prune











Rodie















Smochine











Struguri











Visine










Zmeura












Acest tabel este informativ; poate contine greseli.

3 comentarii:

  1. Ce super e tabelul acesta!! Chiar interesant!!!! Am sa incerc sa mi-l scot ca sa il am mereu la indemana!!!

    RăspundețiȘtergere
  2. Tabelele cu vitamine si minerale l-am luat intr-o carte mai veche de-a mamei si tot mereu cand mergeam la ea consultam cartea.
    Sincer le-am postat si pentru mine, pentru ca asa le am la indemana.
    Ma bucur ca-ti plac.

    RăspundețiȘtergere
  3. Incercam sa descarc tabelul; credeam ca e poza. Mi-l fac si eu in Word. Thx.

    RăspundețiȘtergere

Daca doresti sa-mi spui parerea ta despre acest articol sau sa mai adaugi ceva, te rog sa scrii mai jos.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Postări populare